Chakras para principiantes 0º
Chakras para principiantes
Parte 0º
Los siete chakras ubicados a lo largo de su espina dorsal, hasta la coronilla de su cabeza, puede ser el mayor secreto que la atención médica occidental convencional le está ocultando.
En este libro, descubrirás cómo despejar tus bloqueos energéticos, irradiar energía y finalmente curarte a ti mismo.
¿Qué pasaría si te dijera que tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a través del uso de los chakras? Radios invisibles de energía que se encuentran en áreas cruciales a lo largo de tu columna vertebral.
Si nunca antes has oído hablar de chakras, puedes ser un poco escéptico acerca de su existencia, y mucho menos la salud y la influencia natural que ofrecen a tu cuerpo. Este libro no solo te presentará estos potentes vórtices de salud y plenitud, sino que también revelará los secretos que hacen que reequilibrarlos y despertarlos parezca un juego de niños.
Mantener tus chakras abiertos es absolutamente crítico para mantenerte vibrante, saludable y vivo. Este libro te llevará de la mano y te mostrará exactamente cómo puedes usar técnicas simples para detectar y remediar tus desequilibrios de chakras.
Con Chakras para Principiantes, te embarcarás en un viaje interior que te llevará de regreso al estado de paz, alegría y felicidad que naciste para habitar.
Chakras para Principiantes te enseñará:
Qué son realmente los chakras
Técnicas simples para abrir y equilibrar cada uno de los siete chakras Posturas de yoga específicas para abrir cada chakra
Cómo liberar el poder de tus chakras
Los aspectos emocionales y psicológicos que cada chakra estimula Qué sucede cuando un vórtice de energía está obstruido
Afirmaciones positivas que te ayudan a desbloquear esta energía bloqueada
¡Y mucho más!
Chakras para principiantes
Cómo equilibrar sus chakras, irradiar energía y sanarse a sí mismo
Título original: Chakras for Beginners: How to Balance Your Chakras, Radiate Energy and Heal Yourself
Tai Morello, 2018
Introducción
Si alguna vez has practicado yoga o aprendido sobre espiritualidad oriental, o incluso si solo estás familiarizado con algunas referencias de la cultura pop, probablemente hayas oído hablar de los chakras antes. Y por lo menos sabrás que los chakras son centros de energía conectados con ciertas partes del cuerpo y la energía sutil que se mueve a través de ellos.
Este libro es una introducción a un tema de mayor complejidad. No es ni un relato exhaustivo de los chakras, ni tampoco el único relato de los chakras. Aunque pueden ser conocidos por otros nombres, los sistemas similares a los chakras, mapas del cuerpo sutil, se encuentran en muchas culturas y tradiciones espirituales, desde el hinduismo indio y el vajrayana budista, hasta el taoísmo chino, el esoterismo occidental e incluso la kabbalah.
Pero en este libro, nos enfocaremos en el sistema hindú de los siete chakras. No es el único sistema de chakras, y ni siquiera es el único sistema de chakras Hindú. Se ha descrito cualquier número de chakras-cinco, seis, siete, veinte, y aún más. Así que decir que la situación es complicada es una subestimación.
Incluso existe un debate sobre si los diferentes sistemas de chakras debían ser descripciones de un cuerpo sutil real con centros de energía reales semejantes a los órganos físicos, o si simplemente estaban pensados como guías para visualizar diferentes tipos de meditación.
Aun así, en este libro, trataremos los chakras como si fueran componentes reales de un cuerpo sutil, incluso cuando dejamos sin contestar la pregunta general de su estado existencial (¿físico?, ¿psíquico?, ¿imaginario?,
¿ficticio?). Este enfoque agnóstico significa que no tienes que creer en la realidad literal de los chakras para sacar algo de este libro y empezar a trabajar con el sistema de chakras.
Si estás interesado en los chakras en primer lugar, probablemente estés haciendo algún tipo de práctica espiritual, como el yoga. Pero para empezar con los chakras, no tienes que comprar ningún punto de vista religioso particular. Ni siquiera tienes que creer que los chakras existen. Todo lo que
necesitas es una apertura a la experimentación y la capacidad de utilizar tu imaginación.
La idea general de cualquier sistema de chakras es esta: tu cuerpo contiene un número de canales de energía o nadis, algunos de ellos mayores y algunos menores. Diferentes clases de energía sutil (vayu o «viento») se mueven a través de estos canales, lo cual afecta tanto tu cuerpo como tu mente. Los puntos donde los canales se cruzan en el cuerpo son llamados chakras (literalmente «ruedas»). Hay muchos chakras en el cuerpo, pero el sistema más conocido delinea siete chakras mayores.
Este sistema de energía sutil está sujeto a desequilibrios que pueden causar perturbaciones físicas, emocionales y espirituales tanto grandes como pequeñas. En particular, los chakras son vulnerables a bloqueos y sobreexcitaciones, por lo que necesitan ser equilibrados. Cuando se abren los siete chakras, el libre flujo de energía a través de ellos trae consigo el despertar espiritual.
La idea de un sistema sutil de energía en el cuerpo data de los Upanishads del siglo 7.º u 8.º a. C., pero el sistema de chakras solo comenzó a tomar su forma familiar más tarde, en el período tántrico. Hay muchos conceptos erróneos sobre el tantra en Occidente, principalmente la idea de que todo se trata de sexo. Pero el tantra es menos acerca del mejor sexo o de un mejor orgasmo que trabajar con la propia experiencia encarnada en lugar de intentar trascender el cuerpo, usando los sentidos como un medio para despertar la espiritualidad en vez de intentar bloquear los sentidos. Implica una enorme literatura y un enorme cuerpo de técnicas meditativas y yóguicas, de las cuales solo una fracción implica sexualidad.
Lo principal entre las ideas del tantra es que el universo es la manifestación de la realidad divina última. Lo que eso significa en términos de los chakras es que tu propio cuerpo es un microcosmos del universo mayor, y la energía divina que manifiesta el universo también actúa en el cuerpo del practicante individual.
Trabajar con los chakras puede ser tremendamente liberador, pero esta aproximación no está exenta de peligros. Entre otras cosas, puede tener efectos no deseados en su bienestar psicológico. Es por eso que las prácticas que involucran el cuerpo sutil son tradicionalmente hechas con la guía cercana de un maestro espiritual calificado que puede corregir cualquier error que cometa un estudiante, ver los puntos ciegos de su ego, y ayudarle a mantenerse alejado de los peligros comunes, así como a resolver cualquier
problema que pueda surgir. Así que si te encuentras deseando entrar en los chakras más profundamente como resultado de la lectura de este libro, te recomiendo encarecidamente que encuentres un maestro que te pueda guiar en tu práctica.